Jenny Craig vs. Nutrisystem

Jenny Craig dan Nutrisystem adalah program penurunan berat badan yang dirancang di sekitar menu makanan pra-paket. Sementara Jenny Craig memerlukan biaya pendaftaran dan menawarkan sesi konseling terjadwal secara teratur, Nutrisystem hanya melibatkan biaya makanan dan memiliki konselor gratis tersedia berdasarkan permintaan.

Grafik perbandingan

Jenny Craig versus grafik perbandingan Nutrisystem
Jenny Craig Sistem Nutris

Program DietAnggota mengikuti menu yang direncanakan menggunakan makanan Jenny Craig yang sudah dikemas dan melakukan konseling untuk mengubah gaya hidup dan kebiasaan makan mereka.Anggota makan rencana makan yang dikemas dan didorong untuk meningkatkan olahraga.
BiayaBiaya pendaftaran sekitar $ 360, ditambah biaya makanan Jenny Craig - sekitar $ 100 per minggu.Sekitar $ 230 per bulan plus pembelian sayuran
Rata-rata penurunan berat badanPeserta biasanya kehilangan 1-2 kilogram per minggu.Peserta biasanya kehilangan 1-2 kilogram per minggu.
DukungSesi konseling individu pribadi.Dukungan telepon atau email gratis; Komunitas online
Disahkan olehRatu Latifah, Mariah Carey, Carrie FisherMarie Osmond, Billie Jean King, Janet Jackson
Persentase masih dalam program setelah 4 minggu73% dari peserta.Tidak dikenal
Bantuan jangka panjangAnggota berhenti menghadiri sesi konseling dan makan makanan yang dikemas sebelum mereka mencapai berat badan tujuan mereka.Tidak menawarkan dukungan jangka panjang

Makanan Nutrisystem yang terdiri dari scone cokelat chip, apel, roti gandum hitam, dan susu 8oz

Program

Jenny Craig memberi semua anggota baru salah satu dari beberapa menu yang direncanakan, berdasarkan jajaran makanan yang dikemas. Setelah seorang peserta mengurangi berat badannya hingga setengah dari tujuan mereka, mereka dapat makan makanan non-program 3-4 kali seminggu. Begitu mereka mencapai berat tujuan mereka, mereka berhenti menggunakan makanan yang dikemas sepenuhnya.

Nutrisystem memiliki beberapa paket makan yang tersedia untuk anggota: Dasar, D (diabetes), Perak (lebih dari 65-an) dan Vegetarian. Anggota makan di rumah diantarkan makanan pra-paket dan menambahinya dengan buah dan sayuran segar. Mereka juga didorong untuk meningkatkan aktivitas fisik mereka.

Biaya

Jenny Craig memiliki biaya pendaftaran sekitar $ 360 plus biaya berkelanjutan dari makanan Jenny Craig, yaitu sekitar $ 100 per minggu.

Nutrisystem tidak memiliki biaya pendaftaran. Makanan tersebut berharga sekitar $ 230 per bulan plus pembelian sayuran yang direkomendasikan.

Video ini membandingkan total biaya Jenny Craig dan rencana diet Nutrisystem untuk melihat mana yang lebih mahal:

Konseling dan Dukungan

Jenny Craig menawarkan sesi konseling pribadi setiap minggu kepada anggota melalui telepon. Sesi-sesi ini fokus pada mengubah kebiasaan makan dan gaya hidup klien sehingga mereka pada akhirnya tidak perlu lagi bergantung pada aturan program.

Nutrisystem tidak menawarkan interaksi tatap muka, tetapi menawarkan akses gratis ke konselor terlatih melalui telepon, obrolan online, dan email. Ini memiliki sumber daya online untuk mempromosikan motivasi dan kesuksesan, serta alat pemantauan diri dan komunitas online.

Efektivitas

Diet Jenny Craig dan Nutrisystem jauh lebih efektif dengan olahraga teratur, seperti jogging atau hiking.

Dalam video di bawah ini, Consumer Reports menganalisis Weight Watchers, Jenny Craig, Nutrisystem, Slim-Fast, dan diet populer lainnya.

Ketersediaan

Jenny Craig tersedia di AS, Kanada, Inggris, Australia, Selandia Baru, Prancis, dan Puerto Riko.

Nutrisystem hanya tersedia di Amerika Serikat melalui pengecer besar serta distributor online seperti QVC dan Amazon.com.

Tingkat penyelesaian

Satu studi menemukan bahwa 73% dari peserta Jenny Craig masih mengikuti program setelah 4 minggu. Tidak ada informasi tersedia tentang tingkat retensi Nutrisystem.

Berita Baru

Artikel Terkait